Akademia Zdrowej Kobiety

Chcesz bezpowrotnie zgubić 3, 5, 10, 15 a może 20 kilogramów?

Chcesz cieszyć się zdrową sylwetką bez wydziwiania, kombinowania i bez przesady?

Masz dość porównywania się do idealnych ciał wyskakujących z każdego kąta internetu?

Wkurza Cię to, że nie mieścisz się w stare ubrania?

Chcesz zmienić coś w swoim życiu tak, aby mieć więcej radości?

Już tyle razy schudłaś,

ale nie potrafisz utrzymać wagi i przestajesz wierzyć, że to w ogóle możliwe. Zgubiłaś zbędne kilogramy, ale coraz częściej sięgasz po przekąski i słodycze, za chwilę dosięgnie Cię efekt jojo, a nie chcesz znów być gruba. Boisz się, że kilogramy wrócą jak zawsze z nawiązką! Wszystko Ci się fałdzi, wystaje i nie leży tak jak trzeba?

Chciałabyś o siebie zadbać,

jednak brakuje Ci motywacji i niby wiesz co robić, ale tego nie robisz. Stoisz w miejscu i nic Ci się nie chce, a potem zjadają Cię wyrzuty sumienia. Nie masz z kim szczerze pogadać na temat diety, wszyscy próbują Cię wcisnąć w swój schemat i dawno się w tym zagubiłaś. Idealnie wyrzeźbione ciała mówią Ci jak żyć, a Tobie kilogramów i frustracji tylko przybywa.

Masz dość bycia głodną i wściekłą,

ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, dietetyczne i przede wszystkim smaczne posiłki. Nie wiesz co kupować i nie masz czasu na przesiadywanie w kuchni. Nie stać Cię na zakupy w eko sklepach na drugim końcu miasta i na drogie suplementy. Chcesz przestać wciąż myśleć o jedzeniu i zacząć żyć tak, jak lubisz.

Na szczęście jest na to sposób!

Możesz przestać chować się pod coraz większymi ubraniami.

Możesz być bardziej pewna siebie.

Możesz zacząć działać zamiast tylko o tym myśleć.

Możesz czuć się atrakcyjna, lekka i wolna.

Możesz przestać walczyć z własnym ciałem jakimiś dziwnymi metodami.

Możesz wstawać i ubierać się w to co lubisz, bo we wszystkim wyglądasz dobrze.

Możesz być z siebie zadowolona i przestać myśleć o tym, że jesteś gruba.

Możesz czuć się seksownie i nosić ołówkowe spódnice. 

Możesz w końcu podobać się sobie i przestać włazić na wagę codziennie jak maniaczka.

 

pomoGĘ ci to osiągnąć w akademii zdrowej kobiety

co ZYSKASZ?

Odzyskasz energię do działania

i będziesz konsekwentnie realizować swoje cele.

Będziesz cieszyć się prostymi

smacznymi posiłkami, bez zbędnych kombinacji i bez utrudniania tam, gdzie może być prosto! Przestaniesz obsesyjnie myśleć o diecie i zaczniesz cieszyć się życiem!

Założysz swoje ulubione jeansy

i będziesz znów nosić to, co chcesz, a nie tylko to, w czym wyglądasz znośnie!

POŻEGNASZ SIĘ NA ZAWSZE:

Z nadmiarem kilogramów i centymetrów,

Z restrykcyjnymi dietami i głodem,

Z jedzeniem, którego nie lubisz i ci nie smakuje,

Ze źle leżącymi ubraniami i wstydem,

Z ograniczeniami, które cię blokują

I ODZYSKASZ:

Energię i radość życia,

Swobodę i pewność siebie,

Lekkość i świetne samopoczucie,

Dobre jedzenie i szczupła figurę.

CZYLI KONKRETNIE CO?

Uwolnisz się od zajadania emocji,

Zmienisz nawyki i osiągniesz trwały sukces,

Poznasz metody, dzięki którym wytrwasz w swoich postanowieniach,

Nauczysz się motywować i wykorzystywać samodyscyplinę,

Wzmocnisz swoją siłę woli,

Nauczysz się uważności w jedzeniu i piciu,

Dowiesz się jak zorganizować się kuchni i na zakupach kiedy wydarza się życie – nawet, gdy nie lubisz gotować,

Poznasz tajniki co zrobić, żeby już na zawsze czuć się tak jak chcesz,

Poznasz sposoby jak wytrwać w te trudne dni i nie poddać się podczas okresu,

Otrzymasz konkretne wskazówki jak poradzić sobie i nie popłynąć w święta, wakacje i inne kuszące okazje do tego, by jeść i tyć.

PRZECZYTAJ CO MÓWIĄ KLIENTKI - STUDENTKI AKADEMII ZDROWEJ KOBIETY

CZYM KONKRETNIE JEST AKADEMIA ZDROWEJ KOBIETY?

Misją Akademii Zdrowej Kobiety jest rzetelna edukacja i wsparcie kobiet w zakresie żywienia, psychodietetyki i medycyny stylu życia, aby mogły wyglądać i czuć się tak jak chcą! Akademia Zdrowej Kobiety to kompleksowe WSPARCIE dla kobiet. 

 

 #1

OBSZERNA, INTUICYJNA I PROSTA PLATFORMA WIEDZY I WSPARCIA 

#2

KONKRETNE WSPARCIE W ZAMKNIĘTEJ GRUPIE NA FB 

CO DOSTAJESZ NA PLATFORMIE WIEDZY I WSPARCIA?

KOMPLETNY 7 MODUŁOWY KURS SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA Z 3 JADŁOSPISAMI I NARZĘDZIOWNIKIEM

Kurs jest jak dobrze zaktualizowany GPS, który poprowadzi Cię do Twojej wymarzonej sylwetki bez zbędnego błądzenia i straty czasu, którego i tak nie masz za wiele. To podstawa Akademii. 7 modułowy kurs, do którego dostajesz dostęp od razu po zakupie. Kurs poprowadzi Cię za rękę, w odpowiedniej kolejności przez zakamarki skutecznego odchudzania, obalając wiele mitów i ograniczających przekonań, przez które wiele kobiet wciąż „zaczyna od poniedziałku”. Nauczysz się jak skutecznie schudnąć, w swoim tempie i zgodnie ze swoim planem dnia.

BIBLIOTEKA AKADEMII (czyli taki odchudzający netflix ;))

Biblioteka jest jak broń na Twoje nadprogramowe kilogramy naładowana ostrą aminucją. Znajdziesz tam warsztaty i plany. Nie musisz brać/przerabiać wszystkiego naraz! Bierzesz to, co najbardziej jest Tobie potrzebne w danym momencie. Spokojnie i w swoim tempie oglądasz i wdrażasz, a jak masz jakiekolwiek pytania czy wątpliwości – pomagam! 🙂 Masz do swojej dyspozycji:

 

PROSTE GOTOWE PLANY ŻYWIENIOWE – wybieraj i dopasowuj do siebie z 10 różnych, prostych planów żywieniowych na 7/10/14 dni 

 

WARSZTATY ŻYWIENIOWE – nagrania z warsztatów, które wspierają w skutecznym odchudzaniu i zdrowym stylu życia bez spiny, oglądasz w dowolnej kolejności, w zależności od potrzeb, wybierasz spośród: 9 warsztatów żywieniowo – motywacyjnych, 12 nagrań warsztatów zdrowakobietalive, 3 nagrań z wyzwania odgrubiania, nagrania z analizy dzienniczków żywieniowych i 3 krótkich lekcji o podstawach odchudzania w insulinooporności 

 

WARSZTATY ROZWOJOWE – nagrania 7 warsztatów wideo z psychologii zmiany i psychodietetyki – oglądasz w dowolnej kolejności

 

WIDEO LEKCJE KOMPONOWANIA PROSTYCH, ODŻYWCZYCH POSIŁKÓW50 krótkich lekcji wideo, dzięki którym nauczysz się komponować swoje posiłki i już nigdy nie być na diecie, ale mieć dietę, która wspiera Cię każdego dnia! Każda lekcja to około minuta – omawiam i pokazuję w nich posiłki, które sama zjadam. 

 

WEBINARY BONUSOWE – nagrania 6 pełnowartościowych webinarów, oglądasz w dowolnej kolejności

 

INTERAKTYWNE SKUTECZNE PLANY TRENINGOWE – korzystaj dowoli z konkretnie ułożonych ścieżek treningów, klikasz w link i jesteś na treningu w swoim domu  – do wyboru masz 6 tygodniowych planów – wersję express i redukcja tkanki tłuszczowej 🙂 

GRUPA WSPARCIA

Otrzymujesz dostęp do grupy wsparcia, w której dostajesz masę wsparcia, zrozumienia i pozytywne kopniaki do działania. W grupie odpowiadam na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości, pomagam i wspieram w trudnych momentach. Dostajesz ogromną dawkę mojego naturalnego entuzjazmu i robisz, wdrażasz zamiast tylko o tym myśleć i przekładać na kolejne poniedziałki.

WRZEŚNIOWA PROMOCJA KOŃCZY SIĘ WE CZWARTEK 24.09.2020

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Mam nadzieję, że zdążyłaś dołączyć przed końcem wrześniowej promocji 🙂

DOŁĄCZ DO NAS I ZMIEŃ ROZMIAR NA MNIEJSZY BEZ SPINY

zł699
299
do czwartku 24.09.
  • dostęp do PLATFORMY WIEDZY I WSPARCIA (takiego netflixa o odchudzaniu 😉 na 12 MIESIĘCY
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB z comiesięczną sesją pytań i odpowiedzi live
  • możliwość zadawania pytań, dzielenia się wątpliwościami w zamkniętym wspierającym gronie kobiet

CO JESZCZE MÓWIĄ SZCZĘŚLIWE SZCZUPŁE KLIENTKI AKADEMII?

Wreszcie mogę kupować czaderskie spodnie, bo znajduję na siebie rozmiary w sieciówce i leżą świetnie. Teraz tylko budżet mnie powstrzymuje, a nie wielki brzuch.

asia

Na serio nie wiedziałam, że nie trzeba się tyle męczyć i jeść rzeczy, ktorych się nie lubi. Zawsze mnie to straszyło, że będzie mdłe i bez smaku, a teraz nawet mój chłopak się zajada. A ja nie mam wyrzutów sumienia, ze nie umiem lepić pierogów, haha – to dopiero jest skomplikowane.

MONIKA

Wreszcie nie boję się odezwać w towarzystwie, jestem jakby pewniejsza siebie. To nie chodzi tylko o te stare dżinsy, co tak chciałam je znowu założyć. Czuję, że to dużo więcej się zmieniło.

GOSIA

Założyłam sukienkę sprzed 5 lat – chyba nie muszę dodawać jakie to zajebiste uczucie

ANIA

Masz jeszcze jakieś pytania? Pytaj śmiało!

Kim jesteśmy? - specjaliści Akademii

Ela Sawicka

założycielka akademii - Dietetyk

Jestem instruktorką zmiany i  skutecznego odchudzania i trenerką zdrowego stylu życia bez spiny. Promuję dbanie o siebie najpierw i uważność, również w odchudzaniu. Kiedyś borykałam się z nadwagą, masą kompleksów i frustracji. Dziś jestem szczupła, szczęśliwa i energiczna – pomagam kobietom uwierzyć w siebie, wyglądać i czuć się tak, jak chcą. Z wykształcenia jestem dietetykiem, edukatorem żywieniowym i trenerem żywienia. W Akademii dzielę się swoim naturalnym entuzjazmem, który pomaga moim klientkom w skutecznej zmianie! 🙂 Jesteś w dobrych rękach!

Monika Kalińska

specjalista akademii - Dietetyk

Zdrowy styl życia traktuję nie tylko jako sposób na świetny wygląd i samopoczucie, ale przede wszystkim jako ważną dziedzinę medycyny. Dzięki dobrze skomponowanej diecie możemy zapobiegać wielu chorobom, a nawet je leczyć – w efekcie w pełni korzystać z życia i dłużej się nim cieszyć. Szczególnie pasjonuje mnie dietoterapia chorób układu pokarmowego oraz lecznicze właściwości ziół i składników żywności. Gotowania nie nazwę nawet swoją pasją, bo jest dla mnie czymś więcej.

Jako specjalista Akademii będę odpowiadać na Wasze pytania dotyczące odżywiania, dzielić się ciekawostkami i pysznymi zdrowymi przepisami, a także uczestniczyć w przygotowywaniu jadłospisów.