Chcesz bezpowrotnie zgubić 3, 5, 10, 15 a może 20 kilogramów?

Chcesz cieszyć się zdrową sylwetką bez wydziwiania, kombinowania i bez przesady?

Masz dość porównywania się do idealnych ciał wyskakujących z każdego kąta internetu?

Wkurza Cię to, że nie mieścisz się w stare ubrania?

Już tyle razy schudłaś,

ale nie potrafisz utrzymać wagi i przestajesz wierzyć, że to w ogóle możliwe. Zgubiłaś zbędne kilogramy, ale coraz częściej sięgasz po przekąski i słodycze, za chwilę dosięgnie Cię efekt jojo, a nie chcesz znów być gruba. Boisz się, że kilogramy wrócą jak zawsze z nawiązką! Wszystko Ci się fałdzi, wystaje i nie leży tak jak trzeba?

Chciałabyś o siebie zadbać,

jednak brakuje Ci motywacji i niby wiesz co robić, ale tego nie robisz. Stoisz w miejscu i nic Ci się nie chce, a potem zjadają Cię wyrzuty sumienia. Nie masz z kim szczerze pogadać na temat diety, wszyscy próbują Cię wcisnąć w swój schemat i dawno się w tym zagubiłaś. Idealnie wyrzeźbione ciała mówią Ci jak żyć, a Tobie kilogramów i frustracji tylko przybywa.

Masz dość bycia głodną i wściekłą,

ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, dietetyczne i przede wszystkim smaczne posiłki. Nie wiesz co kupować i nie masz czasu na przesiadywanie w kuchni. Nie stać Cię na zakupy w eko sklepach na drugim końcu miasta i na drogie suplementy. Chcesz przestać wciąż myśleć o jedzeniu i zacząć żyć tak, jak lubisz.

Na szczęście jest na to sposób!

Możesz przestać chować się pod coraz większymi ubraniami.

Możesz być bardziej pewna siebie.

Możesz zacząć działać zamiast tylko o tym myśleć.

Możesz czuć się atrakcyjna, lekka i wolna.

Możesz przestać walczyć z własnym ciałem jakimiś dziwnymi metodami.

Możesz wstawać i ubierać się w to co lubisz, bo we wszystkim wyglądasz dobrze.

Możesz być z siebie zadowolona i przestać myśleć o tym, że jesteś gruba.

Możesz czuć się seksownie i nosić ołówkowe spódnice. 

Możesz w końcu podobać się sobie i przestać włazić na wagę codziennie jak maniaczka.

 

pomożemy ci to osiągnąć w akademii zdrowej kobiety

co ZYSKASZ?

Założysz swoje wymarzone jeansy

i na nowo polubisz zakupy! Będziesz znów kupować to, co chcesz, a nie tylko to, w czym wyglądasz znośnie!

Odzyskasz energię do działania

i będziesz konsekwentnie realizować swoje cele. Otrzymasz wsparcie, o jakim marzyłaś od kobiet, które Cię rozumieją, bo przeszły lub przechodzą tę samą drogę!

Będziesz cieszyć się prostymi

smacznymi posiłkami, bez zbędnych kombinacji i bez utrudniania tam, gdzie może być prosto! Przestaniesz obsesyjnie myśleć o diecie i zaczniesz cieszyć się życiem!

DZIĘKI UDZIAŁOWI W AKADEMIi zdrowej kobiety

POŻEGNASZ SIĘ NA ZAWSZE:

Z nadmiarem kilogramów i centymetrów,

Z restrykcyjnymi dietami i głodem,

Z jedzeniem, którego nie lubisz i ci nie smakuje,

Ze źle leżącymi ubraniami i wstydem,

Z ograniczeniami, które cię blokują

I ODZYSKASZ:

Energię i radość życia,

Swobodę i pewność siebie,

Lekkość i świetne samopoczucie,

Dobre jedzenie i szczupła figurę.

CZYLI KONKRETNIE CO?

Uwolnisz się od zajadania emocji,

Zmienisz nawyki i osiągniesz trwały sukces,

Poznasz metody, dzięki którym wytrwasz w swoich postanowieniach,

Nauczysz się motywować i wykorzystywać samodyscyplinę,

Wzmocnisz swoją siłę woli,

Nauczysz się uważności w jedzeniu i piciu,

Dowiesz się jak zorganizować się kuchni i na zakupach kiedy wydarza się życie – nawet, gdy nie lubisz gotować,

Poznasz tajniki co zrobić, żeby już na zawsze czuć się tak jak chcesz,

Poznasz sposoby jak wytrwać w te trudne dni i nie poddać się podczas okresu,

Otrzymasz konkretne wskazówki jak poradzić sobie i nie popłynąć w święta, wakacje i inne kuszące okazje do tego, by jeść i tyć.

ZOBACZ, CO MÓWIĄ KOBIETY W AKADEMII

CZYM JEST AKADEMIA ZDROWEJ KOBIETY?

TO PLATFORMA WIEDZY I WSPARCIA Z ŻYWĄ GRUPĄ WSPARCIA NA CODZIEŃ

PO PIERWSZE

Kurs skutecznego odchudzania

Kurs jest jak dobrze zaktualizowany GPS, który poprowadzi Cię do Twojej wymarzonej sylwetki bez zbędnego błądzenia i straty czasu, którego i tak nie masz za wiele. To podstawa Akademii. 7 modułowy kurs, do którego dostajesz dostęp od razu po zakupie. Kurs poprowadzi Cię za rękę, w odpowiedniej kolejności przez zakamarki skutecznego odchudzania, obalając wiele mitów i ograniczających przekonań, przez które wiele kobiet wciąż „zaczyna od poniedziałku”. Nauczysz się jak skutecznie schudnąć, w swoim tempie i zgodnie ze swoim planem dnia. Wszystkie nagrania są w formie wideo oraz mp3 – możesz oglądać lub pobrać i słuchać w drodze do pracy, na spacerze z dzieckiem czy podczas sprzątania – tak, jak Tobie wygodnie!

CO W ŚRODKU?

Motywator skutecznego odchudzania – PDF,

Planszę kontroli nawyków – PDF,

Codziennik czyli planer posiłków – PDF,

Tabelę postępów – PDF,

Gotowy jadłospis w 3 wersjach – e-book PDF,

Porannik czyli 4 minutowa dawka motywacji i medytacji,

e-book 30 przepisów na zdrowsze słodycze,

e-book 10 przepisów na pożywne przekąski,

Zeszyt ćwiczeń, który pomoże ci wszystko policzyć

Każda lekcja w formacie video i MP3

 

7 KOMPLETNYCH MODUŁÓW TEMATYCZNYCH Z LEKCJAMI WIDEO/MP3:

Moduł 0: OD CZEGO ZACZĄĆ I CO JEŚLI NIE MAM NA TO CZASU?

Moduł 1: ODCHUDZANIE GŁOWY, PODSTAWY DIETY I INNE WAŻNE DZIAŁANIA

Moduł 2: DŻUNGLA ZWANA SKLEPEM – KURS CZYTANIA ETYKIET

Moduł 3: JAK SOBIE RADZIĆ ZE SŁODYCZAMI CZYLI SŁODKA JESTEM DOŚĆ!

Moduł 4: USTALANIE PORCJI I KOMPONOWANIE POSIŁKÓW

Moduł 5: CO Z TYM CUKREM – IG, ŁG, ZAMIENNIKI

Moduł 6: JAK NIE ŻYĆ W KLATCE ZWANEJ DIETĄ

Moduł 7: MITY I JAK SIĘ OGARNĄĆ W KUCHNI I NA ZAKUPACH

 

PO DRUGIE

Biblioteka Akademii

Biblioteka jest jak broń na Twoje nadprogramowe kilogramy naładowana ostrą aminucją. Znajdziesz tam warsztaty żywieniowe, gotowe plany żywieniowe, plany treningowe, warsztaty psychodietetyczne, rozwojowe i nagrania wszystkich moich webinarów. Nie musisz brać wszystkiego naraz! Bierzesz to, co najbardziej jest Tobie potrzebne w danym momencie. Wszystkie nagrania są w formie wideo oraz mp3 – możesz oglądać lub pobrać i słuchać w drodze do pracy, na spacerze z dzieckiem czy podczas sprzątania – tak, jak Tobie wygodnie!

CO W ŚRODKU?

nagrania warsztatów psychodietetycznych z ekspertami (wideo i mp3)

nagrania warsztatów żywieniowych (wideo i mp3)

10 różnych smacznych i zbilansowanych planów żywieniowych (ebook PDF)

odżywcze audio i medytacje (mp3)

plany treningowe – rozpisane w PDF oraz interaktywne z linkami do treningów

nagrania wszystkich webinarów Eli Sawickiej

Biblioteka Akademii Zdrowej Kobiety jest dynamiczna i aktualizowana o nowy materiał każdego miesiąca!

PO TRZECIE

Grupa wsparcia 

Otrzymujesz dożywotni dostęp do grupy wsparcia, w której dostajesz masę wiedzy, zrozumienia i pozytywne kopniaki do działania. W grupie odpowiadamy na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości, pomagamy i wspieramy w trudnych momentach. Dostajesz ogromną dawkę mojego naturalnego entuzjazmu i robisz, wdrażasz zamiast tylko o tym myśleć i przekładać na kolejne poniedziałki.

Podczas specjalnych, dedykowanych warsztatów – transmisji live odpowiadamy na wszystkie wątpliwości i pomagamy zacząć, wytrwać i już nigdy się nie poddać!

Zajrzyj do środka:

CO JESZCZE MÓWIĄ MOJE SZCZĘŚLIWE SZCZUPŁE KURSANTKI?

Wreszcie mogę kupować czaderskie spodnie, bo znajduję na siebie rozmiary w sieciówce i leżą świetnie. Teraz tylko budżet mnie powstrzymuje, a nie wielki brzuch.

asia

Na serio nie wiedziałam, że nie trzeba się tyle męczyć i jeść rzeczy, ktorych się nie lubi. Zawsze mnie to straszyło, że będzie mdłe i bez smaku, a teraz nawet mój chłopak się zajada. A ja nie mam wyrzutów sumienia, ze nie umiem lepić pierogów, haha – to dopiero jest skomplikowane.

MONIKA

Wreszcie nie boję się odezwać w towarzystwie, jestem jakby pewniejsza siebie. To nie chodzi tylko o te stare dżinsy, co tak chciałam je znowu założyć. Czuję, że to dużo więcej się zmieniło.

GOSIA

Założyłam sukienkę sprzed 5 lat – chyba nie muszę dodawać jakie to zajebiste uczucie

ANIA

JAK MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO AKADEMII ZDROWEJ KOBIETY?

Nabór do Akademii Zdrowej Kobiety otwieram 1 raz w miesiącu na 7 dni.

Dlaczego?

Aby jak najlepiej służyć i pokierować każdą nową osobą w Akademii. Po zamknięciu naboru w danym miesiącu spotykamy się w grupie na dedykowanym LIVIE, dopasowanym do potrzeb nowych, dołączających kobiet. LIVE jest oparty o wyniki krótkiej ankiety, którą wypełniasz po dołączeniu do Akademii. Tak, abym mogła jak najbardziej Tobie pomóc. 

Zapisz się na listę aby otrzymać informację o starcie naboru jeśli nie widzisz opcji „kupuję”.

ILE KOSZTUJE AKADEMIA ZDROWEJ KOBIETY?

Możesz wybrać opcję na próbę – wtedy otrzymujesz dostęp do platformy na 1 miesiąc. To super rozwiązanie jeśli nie jesteś przekonana.

Możesz zadeklarować się na więcej miesięcy, wtedy też cena za miesiąc jest niższa. 

AKADEMIA NA PRÓBĘ

149
  • dostęp do pełnej Akademii Zdrowej Kobiety na 1 miesiąc od daty zakupu (30 dni)

AKADEMIA NA 3

299
99 zł za miesiąc
  • dostęp do pełnej Akademii Zdrowej Kobiety na 3 miesiące od daty zakupu (90 dni)

AKADEMIA NA 6

399
66 zł za miesiąc
  • dostęp do pełnej Akademii Zdrowej Kobiety na 6 miesięcy od daty zakupu (180 dni)

Masz jeszcze wątpliwości? Przeczytaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

Kiedy otrzymam dostęp do materiałów i grupy?

Dostęp do wszystkich materiałów otrzymasz od razu po zakupie. 

Na jak długo dostanę dostęp do PLATFORMY, grupy i wszystkich materiałów?

dostęp do materiałów dostajesz na 12 miesięcy od daty zakupu Akademii, a do grupy wsparcia na FB – dożywotnio, możesz oglądać wszystkie wcześniejsze transmisje live w zakładce filmy.

Jak mogę zapłacić za warsztat?

Płatności obsługuje firma PayU – płacisz przez bramki płatnicze tak jak Ci wygodnie – kartą, przelewem, blikiem itd. Kwoty powyżej 300 zł możesz rozłożyć na WYGODNE RATY, korzystając z opcji PayU Raty. 

Na nic nie mam czasu, czy znajdę go na kurs?

Kurs podzieliłam na wygodne lekcje, możesz je oglądać lub pobrać mp3 do słuchania. Oszczędzasz czas na dojazdy, korki i całą logistykę. W kursie znajdziesz również warsztat online pt. A CO JEŚLI NIE MAM NA TO CZASU.

Nie mam na to kasy.

Jeśli przeliczysz zakupiony dostęp na ilość miesięcy – Twoja inwestycja w swoje zdrowie i swoje dobre samopoczucie to 149, 99 lub 66 zł miesięcznie – w zależności od opcji, którą wybierzesz. Dostęp do grupy wsparcia masz na zawsze, więc nie da się tego nawet przeliczyć. Zwyczajnie zastanów się co jest dla Ciebie ważne i gdzie warto skierować swoje pieniądze – na kolejne ciuchy i kosmetyki czy na Akademię. Ty sama znasz odpowiedź na to pytanie najlepiej. Możesz w każdej chwili skorzystać z wygodnych rat PayU (dla kwot powyżej 300 zł) i rozłożyć tę kwotę na tyle rat i takie kwoty, jak jest Tobie wygodnie i realnie spłacać.

Czy AKADEMIA online to dobry sposób na skuteczne odchudzanie i zdrowy styl życia?

Chcę maksymalnie ograniczyć wszystkie wymówki – odległość, czas na dojazd, deszcz, wiatr i tak daalej! Bez biurka, bez fartucha za to z dużą dawką wiedzy, humoru, dystansu i babskiego wsparcia. Sprzyjające otoczenie, czyli miejsce które lubisz (nawet to online) i w którym czujesz się dobrze pomoże Ci w realizacji celu i sprawi, że ta droga będzie przyjemna, a to jest bardzo ważny, pomijany element układanki – celebrować drogę zamiast czekać na upragniony cel! Akademię wspieram osobiście w zamkniętej grupie na FB, organizując dodatkowe transmisje live, ponieważ uważam, że wsparcie i zrozumienie w tym procesie są niezwykle ważne. Dzięki temu mamy możliwość spotykać się regularnie online, mogę odpowiadać na pytania i wątpliwości na bieżąco. Każda uczestniczka wypełnia też krótką ankietę, dzięki której wiem, z czym się mierzycie i jak wygląda sytuacja. Dzięki temu mogę dopasować rozwiązania do grupy.

Masz jeszcze jakieś pytania? Pytaj śmiało!

Chcesz zostać Ambasadorką Akademii Zdrowej Kobiety i dołączyć ze zniżką? - napisz do mnie 🙂

Zaopiekujemy się Tobą

Ela Sawicka

założycielka akademii - Dietetyk

Jestem instruktorką skutecznego odchudzania opartego na prawdzie, nie modzie. Promotorką dbania o siebie najpierw i uważności, również w odchudzaniu. Kiedyś z nadwagą, masą kompleksów i frustracji. Dziś jestem szczupła, szczęśliwa i energiczna – pomagam kobietom uwierzyć w siebie i wyglądać tak, jak chcą. Z wykształcenia jestem dietetykiem i edukatorem żywieniowym. Specjalizuje się w terapii nadwagi i otyłości (również ze współistniejącymi: insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, zespołem metabolicznym). Niepoprawna ze mnie optymistka i fanka lodów pistacjowych. Tobie też pomogę schudnąć skutecznie!

Monika Kalińska

specjalista akademii - Dietetyk

Zdrowy styl życia traktuję nie tylko jako sposób na świetny wygląd i samopoczucie, ale przede wszystkim jako ważną dziedzinę medycyny. Dzięki dobrze skomponowanej diecie możemy zapobiegać wielu chorobom, a nawet je leczyć – w efekcie w pełni korzystać z życia i dłużej się nim cieszyć. Szczególnie pasjonuje mnie dietoterapia chorób układu pokarmowego oraz lecznicze właściwości ziół i składników żywności. Gotowania nie nazwę nawet swoją pasją, bo jest dla mnie czymś więcej.

Jako gość akademii będę odpowiadać na Wasze pytania dotyczące odżywiania, dzielić się ciekawostkami i pysznymi zdrowymi przepisami, a także uczestniczyć w przygotowywaniu jadłospisów.