Jak nie przytyć w święta – zastanawiasz się już i wciąż. No dziś będzie monotematycznie, bo temat jest ważny. No bo święta przecież zaraz. Już czuć zapach mandarynek. Ale co tam mandarynki – ciastka, czekoladowe mikołaje i czekoladowe kulki to prawdziwe zagrożenie 😉
U mnie dziś pracowita sobota. Całe przedpołudnie spędziłam na przygotowywaniu materiałów na kolejny – już 6 tydzień 2 edycji odGrubiania na życie – warsztatów online, które trwają w najlepsze!
No i co z tym glutenem? Czy dieta bezglutenowa ratuje życie, a gluten zabija? Kiedy przeczytałam ten tytuł pierwsze co wcisnęło mi się do głowy to słowa Pracelsusa: „wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę.” To jedno z moich ulubionych twierdzeń w odniesieniu do dietetyki …
Jeśli nie masz czasu, a chcesz pożegnać się ze swoją nadwagą, ale wydaje Ci się że to jest trudne i skomplikowane to koniecznie zajrzyj do tego wpisu! Znajdziesz tutaj 3 zdrowe śniadania – tak proste, że szok! I choć zdrowe to pojęcie względne, bo przecież każdy jest inny, to jednak …
Ponad 5 lat temu, w maju 2013 r. wylądowałam w Male – stolicy Malediwów. Ach, marzenie! Ale nie do końca tak było dla mnie. Wylądowałam tam sama (przez przypadek, nie żebym tak zaplanowała!) i pierwsze 3 dni nie robiłam nic poza użalaniem się nad sobą. Przeczytaj ten wpis jeśli jesteś …
Te 5 rzeczy naprawdę skutecznie utrudnia Ci odchudzanie! Więc jeśli chcesz na serio schudnąć – musisz przestać je robić!
To jest zdecydowanie coś, co zabieram dla siebie z filmu „Krzysiu, gdzie jesteś?”. Jak tylko usłyszałam o Hefalumpach to pomyślałam – tak – to te lumpy z głowy, które wciąż nadają Ci nad uchem. To one – mroczne, straszne postaci, które mieszkają w naszych głowach i każą nam się bać. …
Skorzystałam z okazji i podczas wizyty 11 – letniego chrześniaka mojego męża – zapisałam i przeliczyłam 3 obiady, które: były zjedzone ze smakiem były proste i nie wymagały dużo czasu angażowały w wykonanie naszego gościa
Zlikwidowałam szafkę ze słodyczami. Wytłumaczyłam mojemu synowi, że ich tam nie będzie i jak teraz to będzie wyglądać, ale wcześniej go na to trochę przygotowywałam.
