Nie myśl pozytywnie i schudnij!

Hasła motywacyjne robią i dobrze i źle. Wierzę, że osoby, które ich używają, aby zmotywować innych do działania mają jak najlepsze intencje. Ale dobre intencje często nie wystarczają. Nie muszę być psychologiem lub psychoterapeutą, żeby interesować się psychologią, a bycie dietetykiem nie musi ograniczać mnie do mówienia tylko o diecie, …

Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch?

📍Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch❓ Dzięki, że chciałaś spędzić czas w Akademii Zdrowej Kobiety. Mam nadzieję, że ten wpis miał dla Ciebie wartość. Podziel się swoimi wrażeniami i skrobnij coś w komentarzu. Są dla mnie ważne i czytam je wszystkie. Jeśli chcesz wesprzeć Akademię – podziel się …

Dlaczego kiedy jestem na diecie i ćwiczę moja waga stoi w miejscu?

Dlaczego kiedy jestem na diecie i ćwiczę moja waga stoi w miejscu? Dzięki, że chciałaś spędzić czas w Akademii Zdrowej Kobiety. Mam nadzieję, że ten wpis miał dla Ciebie wartość. Podziel się swoimi wrażeniami i skrobnij coś w komentarzu. Są dla mnie ważne i czytam je wszystkie. Jeśli chcesz wesprzeć …

Kochane ciało – odżywcza rozmowa z Beatą Barczyńską

Kochane ciało – odżywcza rozmowa z Beatą Barczyńską Dzięki, że chciałaś spędzić czas w Akademii Zdrowej Kobiety. Mam nadzieję, że ten wpis miał dla Ciebie wartość. Podziel się swoimi wrażeniami i skrobnij coś w komentarzu. Są dla mnie ważne i czytam je wszystkie. Jeśli chcesz wesprzeć Akademię – podziel się …