Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch?

📍Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch❓ Dzięki, że chciałaś spędzić czas w Akademii Zdrowej Kobiety. Mam nadzieję, że ten wpis miał dla Ciebie wartość. Podziel się swoimi wrażeniami i skrobnij coś w komentarzu. Są dla mnie ważne i czytam je wszystkie. Jeśli chcesz wesprzeć Akademię – podziel się …

7 fundamentów fajnego życia (podcast #1)

Cześć, zapraszam Cię do wysłuchania pierwszego odcinka mojego podcastu BEZ LUKRU, w którym mówię o tym jak wyglądać i czuć się tak jak TY chcesz i mieć fajne życie 🙂 Dziś kawałeczek mojej historii i 7 fundamentów fajnego życia. Podcastu możesz słuchać na YT i we wszystkich podcastowych aplikacjach. Będę …