Co jeszcze oprócz zdrowego żywienia?

Co jakiś czas wrzucę sobie tutaj luźne przemyślenia. W końcu to moje miejsce. I szczerze chcę Cię zainteresować wtedy, kiedy poczuję, że mam coś do powiedzenia. Tego bloga celowo nie ograniczyłam tylko do zdrowego odżywiania. Ono jest jedną z wielu części układanki. Zdrowe życie to dużo dużo więcej.

Dlaczego warto się NIE ograniczać?

Do końca w sumie nie wiedziałam o czym dziś naskrobię. I tak sobie przypomniałam pewne sytuacje,z wnioskiem – jak ciężko pacjentom zmienić nawyki, a przynajmniej na początku wszystko wydaje się bardzo trudne, wręcz nie do zrobienia. I choć nawyki to temat rzeka (który uwielbiam!) – tak po krótce wyleję z …

Dlaczego warto jeść jarmuż? I jak się z nim oswoić?

Można w sumie powiedzieć, że jarmuż to cudowna kapusta (z tej samej rodziny co brokuły, brukselka). Robiłam do niego kilka podejść i przekonałam się wreszcie na amen. Wyobraźcie sobie zdziwienie mojego męża za pierwszym razem, kiedy z piekarnika wyciągam … kapustę. Bezcenne.