Jak schudnąć z brzucha?

Jak schudnąć z brzucha? O tym mówiłyśmy w 37 odcinku audycji BEZ LUKRU. 

Mówiłam o tym, że:

  • nie ma żadnych magicznych suplementów, diet, ćwiczeń, kremów czy czego tam jeszcze które sprawią że schudniesz z brzucha
  • nie ma nic złego w tym, że coś nam się w sobie nie podoba i że mam wrażenie, że mamy teraz z drugiej strony presję bezmyślnego i bezrefleksyjnego akceptowania na siłę i podobania się sobie
  • otyłość brzuszna jest groźna
  • przeczytałam też Wasze (z grupy Zdrowe Kobiety na FB) wypowiedzi na temat tego w czym Wam przeszkadza brzuch i co byłoby inne, gdyby był płaski

i jak już trochę mnie znasz, a jeśli nie to uprzedzam – że jak wpadnę w mówienie to doświadczam takiego flow, że w sumie ciężko to zebrać o czym dokładnie mówiłam jeszcze 🙂

Zapraszam do słuchania! 🙂

Zapraszam na 37 odcinek podcastu BEZ LUKRU

Wszystkie odcinki Podcastu BEZ LUKRU znajdziesz tutaj:

Posłuchaj na You Tube:

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments